Upprepa mantrat
Ni anar inte vad stolt jag är över mig själv, idag har jag yogat i nästan två timmar. Imorgon ska det upprepas, plus en hurt promenad. Nu jävlar har jag deklarerat krig, eftersom fienden vägrar ge sig utan strid har härmed tredje världskriget börjat, mot övervikt och jenkkahandtag. Och jag skall segra
Beach 2008 tillägnas VVV (=Våga Vägra Vass).
Mat vanorna ska ändras, fast de är inte så dåliga egentligen, bara fullkomligt oregelbundna. Det är den nästan obefintliga motionen som varit frånvarande i flera år som satt sina spår (Scheisse, rim och allt, och helt oplanerat).
När jag var liten gjorde mamma ofta helt stekt kyckling i ugnen med knaprigt skinn, ja då köpte man hela kycklingar, med hjärta, lever, njurar och hals instoppade i en lite påse inuti den urgröpta kycklingen. Någon som minns den tiden? Nu väljer man den del av kycklingen man önska och köper den den mängd man vill ha, inget bråk över vilka får benen, det finns ju bara två på kycklingen. Allt är förstört, inget drama vid middags bordet.
Oj då, liten avkrok där.
Jag gjorde en idag, ack så god den blev, visst det tog lite tid, men den sköter sig ju helt själv. Perfekt. Och ja, jag vet, skinnet är inte nyttigt, men det är ju så gott när det är knaprigt, eller är det bara mitt svarta blod som spökar.....
Annars blev det ju en nyttig måltid, ugnstekt kyckling och avokado.
Nytt år, nya tag....hahaha, jag upprepar ju det som ett mantra...
Men som ni såg, motionscykeln är funnen, ingen snö ute, fotvikterna är även de hittade igen.
Hur länge tror ni jag håller ut?
